“Cuidando de mim: Um Encontro de Amor e Autocuidado”

A Biblioteca Municipal propõe uma atividade especial dedicada a todas as Mães, proporcionando-lhes um momento de autoconhecimento e reflexão sobre a importância de, também enquanto mulheres, se colocarem, por vezes, em primeiro lugar. 

Será uma oportunidade para cuidarem de si, promoverem uma ligação profunda consigo mesmas, cultivarem o amor-próprio e aprenderem a adoptar práticas de autocuidado que nutrem o corpo, a mente e o espírito.

Neste workshop, serão partilhadas ferramentas que cada participante poderá integrar na sua rotina diária, resgatando o respeito e a confiança em si própria, ouvindo e respeitando os ritmos do seu corpo, e alimentando-se de amor-próprio e autoestima, com vista a alcançar uma vida mais equilibrada, saudável e feliz. 

Esta iniciativa insere-se num plano de atividades da Biblioteca Municipal especialmente concebido para atrair e envolver mais adultos ativos — tanto mulheres como homens — na vida da biblioteca, promovendo o seu bem-estar, estimulando a participação comunitária e reforçando o papel da biblioteca como um espaço aberto, acolhedor e dedicado ao desenvolvimento pessoal e social de todos.